Oefendag Naamsoefening – Dordrecht

Onder leiding van Brigitte van Bourgonje

Kennismaken, oefenen en verdiepen van de Naamsoefening
De Naamsoefening is een eenvoudig, maar uitermate krachtige oefening die jou in staat stelt om in contact te komen met het meest wezenlijke deel van jezelf. Je leert hoe je met behulp van je naam overal en op ieder moment van de dag, in je lichaam kunt gronden en daarmee je eigen situatie en die van de mensen om je heen, positief kunt beïnvloeden.

Op een oefendag staat het aanleren, oefenen, herhalen en verdiepen van de Naamsoefening centraal.
Naar gelang de ontwikkelingsweg van de deelnemers zal de Naamsoefening stapsgewijs worden uitgebreid. Je krijgt gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met gelijkgestemden. De dag wordt muzikaal omlijst met eenvoudige stem-, klank- en bewegingsoefeningen, die de innerlijke reis ondersteunen.

De Naamsoefening draagt onder andere bij aan:
een stevigere verbinding met je lichaam, een betere gronding; meer rust en ontspanning in je hoofd en in je lichaam; een beter en dieper leren verstaan/begrijpen van de signalen van je lichaam; een dieper in staat zijn om leiding te geven aan je eigen gevoelens en gevoeligheden; bewustwording hoe je (meer) in het hier en nu aanwezig kunt zijn; een authentiekere manier van in het leven staan.

Voor wie? Volwassenen die:

  • Verlangen naar meer rust in zichzelf, moeite hebben met concentreren, gronden
  • Meer contact willen krijgen met zichzelf, hun lichaam/hun gevoelsleven
  • Heel sensitief zijn en die regelmatig hinder hebben van verschijnselen als o.a. spierkrampen, gewrichtspijnen, slapeloosheid, duizeligheid, elektrostress
  • Last hebben van oorsuizen/tinnitus en/of overgevoelig zijn voor geluid
  • Op een meer authentieke wijze willen leven en meer met hun aandacht in het NU
  • Willen kennismaken met de Naamsoefening en/of ermee willen oefenen
  • De Naamsoefening al kennen, echter willen uitbreiden en verdiepen
  • De Naamsoefening beroepsmatig willen gebruiken

Oefendag voor de Naamsoefening o.l.v. Brigitte van Bourgonje
Data  :  zaterdag 13 mei, vrijdag 23 juni 2017
Tijd  :  11.00 – 16.00 uur  (lunch zelf meenemen)
Plaats  :  Trinitatiskapel – Vriesestraat 20 – 3311 NR  DORDRECHT
Prijs  :  € 75,- per oefendag, deel-nemers van De Vrije Mare krijgen 10% korting (code voor Deel-nemers: VDM)

Informatie en aanmelden: Brigitte van Bourgonje, Zangtherapeut – www.asmaraklank.nl – 010 – 420 93 71 – info@asmaraklank.nl

Naar aanleiding van deze twee oefendagen zal worden bepaald of er ook oefendagen komen speciaal gericht op therapeuten, coaches en hulpverleners.