In het bekken bevinden zich verschillende belangrijke organen. Aan de hand de vragen van een groep yogadocenten en therapeuten ontstonden deze verdiepende inzichten over veelvoorkomende klachten in het bekken zoals incontinentie, prostaatproblemen, blaasontsteking, verzakking van de baarmoedermond, bekkeninstabiliteit, ingezakte ruggenwervels, seksualiteit, bedplassen van kinderen en incest.
In het artikel werkt de link naar de oefening niet meer, maar via deze link kun je de oefening toch bekijken:
https://devrijemare.nl/wp-content/uploads/2015/06/Oefening-Herbalansen.pdf