Hieronder vind je een verzameling inspiraties rondom het thema zelfzorg. Op zoek naar iets specifieks of een inspiratie over een bepaald onderwerp? Gebruik de zoekfunctie of klik op de roze balk bovenaan deze pagina en ontdek wat jou inspireert!
Wanhoop en opstandingsgedrag
Hoe kan je omgaan met wanhoop zodat er verwerking en verrijking ontstaat?
12 pagina’s
Laat verstilling de leidraad zijn voor je spreken en doen.
Er is heel wat nodig om fysiek en psychisch voldoende weerstand te behouden in dit tijdsfragment. Laat je inspireren door de verkorte versie van De Vrije Mare Dag op 8 oktober 2022
Gedragen Liefde, de tijd van zwangerschap
‘Welkom in mijn aandacht, in mijn hart en in mijn huis’. Door bewust ruimte te creëren voor voelen, denken en handelen, zijn we in de gelegenheid om met onze persoonlijke intenties energie toe te voegen aan nieuw leven. Een verslag van een verdiepingsdag over ‘De tijd van zwangerschap en de grote invloed daarvan op het latere leven’.
Oproep van Marieke
Wees zelfverantwoordelijk vanuit zelfliefde.
Audio: Wees in het midden van je aura-veld.
Uit de stilte/inspiratiedag: Veelomvattendheid
Praktische handaanreikingen over computergebruik
Voor veel mensen geldt dat langdurig achter de computer zitten veelvragend is, vermoeidheid oproept en dat men zich emotioneel sneller uitgehold ervaart. Hierbij een aantal praktische tips om bovenstaande belevingen te voorkomen, verdergaand dan de gebruikelijke aanwijzingen voor de omgang met een computer.
Audio: Diversiteit in veelomvattendheid
Uit de stilte/inspiratiedag: Veelomvattendheid
Verzachtende middelen voor tijden van veeleisendheid – deel II
Tweede artikel met tips en adviezen voor verzachtende middelen in perioden van veeleisendheid.
Verzachtende middelen voor tijden van veeleisendheid – deel I
Het eerste deel van twee artikelen met tips en adviezen voor verzachtende middelen in perioden van veeleisendheid. Praktische aanreikingen om het leven in moeilijke tijden wat makkelijker te ver-dragen.
Audio: Goed zorgen voor je energie-veld.
Uit de stilte/inspiratiedag: Veelomvattendheid
Verdiepingsdag ‘Hoe burn out, midlife crisis en vermoeidheid te doorbreken’
Een uitgebreid en behulpzaam artikel. Alle vormen van overbelasting komen aan bod en helpen de lezer in diepte te onderzoeken wat de kern, aard en oorzaken van overbelasting kunnen zijn. Een artikel waarin informatie, adviezen en praktische handaanreikingen worden gegeven om zelf aan de slag te gaan, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoefte.
Audio: Zelfgenezend vermogen & mantra’s
Uit de stilte/inspiratiedag: Veelomvattendheid
Adviezen ter ondersteuning van chemokuren en bestraling
De informatie dit artikel is gebaseerd op een persoonlijk consult betreffende een situatie van ziekte bij een 6,5-jarig kind. Het kind ontvangt chemokuren ter bestrijding van leukemie. De vrijgegeven adviezen kunnen gebruikt worden voor alle soorten chemokuren en de bijeffecten van bestraling.
Verslavingen spiritueel bekeken
Als je verslaafd bent, lijkt het ogenschijnlijk alsof je zonder doel beweegt, maar het doel is om jezelf te hervinden in de potentie waar je zelf afstand van genomen hebt. De dwaalweg die steeds oncomfortabeler wordt, is de richtingaanwijzer naar je potentie die geleefd wenst te worden. Dus wanneer je je pad weet om te buigen, vind je dát waar je oorspronkelijk thuishoort.
Geluksmomenten opzoeken in tijden van onrust
In de stormachtige periode waarin wij nu leven, is het essentieel om momenten van rust en ontspanning in te bouwen.
9 pagina’s